ES UN SUFRIMIENTO ENTRENAR O REALMENTE ES UN PLACER?

Ayer nuevamente nos reunimos en el cantero ,para llevar a la practica todas las tegnicas y demás con el Entrenador Mauricio Ramirez, y en un momento Gim me pregunto si publicaba las fotos, si yo publico todas las fotos las que salen bien y las movidas también je je je ! porque esas son sacadas en mmovimiento je! y de ahí la salio la pregunta y quien habla dijo que ese seria el titulo de la presentación así que si desean opinar ? todas las opiniones que sean para sumar serán bienvenidas y las que resten se borran. se me hace tarde pero bueno prometí publicarlas y aquí las dejo buen día para todos hoy!!!! salud Lucesita.

SAN ANTONIO CON LAS DIVINAS ,FUIMOS 3 LAS QUE CORRIMOS Y UNA CON PODIO .....

Antes que nada ,quiero felicitar a Sarita y Ana dos chicas que integraran el grupo de Las Divinas, que el sábado se animaron a subir el gran Cerro!ellas recién se están integrando al atletismo y me sorprendieron anotándose y logrando cruzar la meta como 2 Diosas , la caminaron , pero tiene su merito porque son totalmente principiantes! así mis queridas amigas.... MIS FELICITACIONES!!! S sorpresa fue para quien habla ,porque me tome un mes de descanso y apenas regrese ,me reenganche con Maurico para dar el gran comienzo al programa anual! por lo tanto arranque con todo el trabajo de fuerza o pretemporada como se le llama, la subida al cerro fue parte del trabajo y mi tiempo no fue muy bueno ya que me todos los músculos aun están censibles. ta ...lo subí.... pero los últimos 2k me quede totalmente sin resto!pero con algunas casillas que pasaron ,no me vine muy entusiasmada y sumando el mal tiempo de los 10k , pero hoy fue sorpresa cuando miro como estaba en la tabla y veo un 3!!!!!!en mi categoría!!!!!!!y abajo de las 50 primeras en llegar de 370 mujeres!!!!!!uuuuuuuuuuu la Lucesita si que festejo!!! PORQUE NUNCA EN LAS 4 VECES QUE HE SUBIDO EL SAN ANTONIO YO LOGRE ESTAR EN 3er LUGAR! SIEMPRE FUI 8-9.10... Y EN LA GENERAL SIEMPRE FUE 80--90. y bueno estoy contenta!!! porque es un lugar bueno!!! igual!je je je !!! ya subiré las fotos que están muy lindas son pocas pero buenas! como Las Divinas ...pocas pero buenas! salud para todos!Lucesita!!

Como ya saben, no es noticia a esta altura,se vienen ,se vienen , con todo Las divinassss; a no quedar afuera ,todas aquellas chicas que estén sin equipo ,aquí las recibimos, no importan los tiempos en que lleguen a la meta ,salir y llegar bien,ya es importante!no importa el nivel social ,no importa el color de piel ,para nosotras ,todas somos iguales,(SI IMPORTA, LA CALIDAD DE PERSONA QUE ERES)

Y SI ESTABA ESPERANDO ESTE DIA!

Ayer 19 de enero 2010, en lo personal comenzo el entrenamiento programado para este año,con mucho entusiasmo llegue al cantero donde nos espera Maurico,para prepararnos físicamente ,según el objetivo de cada uno , después de reunirme antes de finalizar el 2009 ,ayer tenia un gran entusiasmo ya que para mi era un comienzo .
Ya mentalizada a que el trabajo iba a ser diferente a un día mas igual la entrada en calor ya marcaba que venia con fuerza la cosa y bien luego de una buen trabajo de entrada en calor sin mas.. nuestro M.R. marco muy seguro la rutina de cada uno y quien habla cayadita largo a ver que tanto pesaba ,fuimos 3 al principio salimos con Daniel,y Gustavo de ultima fila , y nos organoizamos para contar sin equivocarnos de cada trabajo que debíamos hacer, entre olas y oleadas de agua, algún grito de aliento me di para que no nos olvidemos que un poquito de alegría no viene mal je je je ,luego nos encontramos a un resagado que iba mal herido casi a remolque y por ahí escuchamos ,no me dejen solo ! lo pegamos al grupito ya que el grupo mas grande se disperso primero que nosotros ,seguimos de a ratos esperando a un0 u otro para seguir juntos y así fuimos realizando cada trabajo marcado asta terminar , me gusto mucho ese trabajo como no es siempre ta bueno, llegamos a recorrer 1ok ,800 en total no me peso ,pero al llegar a mi casa senti un poco el cansancio ,si bien termine mi día laboral muy cansada y con dolor en los pie, eso no influyo para entrenar.
Les cuento que hoy si me duele un poco la espalda por los saltos `pero nada que me impida regenerar un poco ,parece que el jueves sigue la misma historia ,así que según Mauri la subida del cerro San Antonio es parte del trabajo que esta preparando para nosotros ,yo por las dudas me llevare una cuerdita para engancharsela a alguien así poder llegar !.... para la subida y para la recta final!!!la cuerda es elástica ! ya la conseguí y esta en mi mochila pronta junto a la indumentaria de Las Divinas.... así no me olvido je je je , Daniel,Gustavo,Y el Salteño que remo pero llego! gracias por el aguante! nos vemos el jueves en el cantero! salud Lucesita

PARA TODOS MIS COLEGAS DE RUTA..... LOS ESPERAN ,EN ANGELOTE!

Estando de veraneo por Piriapolis ,no podía dejar de visitar el comercio (,rubro heladería)de mi amigos ,Hever Losa y Javier Peres , sorpresa fue cuando descubrí que no es una simple heladería ....
Cuando pase para ver todo el interior del comercio ,me doy cuenta que todo lo hacen ellos ,es todo totalmente ARTESANAL .....
Pero mas sorpresa fue ,cuando comencé a provar las delicias , y comienzo la fiesta, me divertí mucho decorando mis helados .... pero no solo los decoraba me los CONSUMÍA!!!! que ricos!!hoy los extraño.
Tanto me gusto que junto con mi hijo Mauri nos hicimos ADICTOS.... pasamos todos los días a comer nuestro postre favorito ,servidos por nosotros y como se nos dio la gana , nos divertimos mucho ,un día asta me vestí de heladera con el uniforme de Hever..... y bueno tenia que recaudar para el fondo de las Divinas......
Es así que hablando de todo un poco con mis amigos ,ellos se ofrecieron para todos los corredores que deseen dejar sus bolsos o mochilas el día de la carrera de San Antonio ,pueden pasar a dejarlos con total confianza que no hay problema asi que cualquier cosa digan que los mande yo !!! de verdad pueden pasar a dejar lo que deseen por lo general cuando terminamos de corre siempre hace mucho frió y practica mente esta muy cerca de la llegada.bueno las fotos hablan por si solas ya saben pueden pasar a dejar sus cosas o a tomarse un delicioso helado con su mejor creación! y artesanal ,tendrían que trasladar una sucursal aquí en Montevideo ..... salud para todos! Lucesita.